Meal prep, cos’è e perché farlo!

Meal prep, cos’è e perché farlo!

Buongiorno amici! Arrivo da una lunga settimana, che si è conclusa con un lungo pomeriggio di meal prep e ho pensato che sarebbe stato carino parlarvene. Sapete cos’è? E’ banalmente un bel modo per dire preparazione dei pasti 🙂 Io lo definisco anche “la cucina casalinga per persone sempre di fretta” mi ha permesso di Continue reading Meal prep, cos’è e perché farlo!

Hygge, una filosofia fatta di piccoli gesti e felicità.

Hygge, una filosofia fatta di piccoli gesti e felicità.

Questa settimana ho ricominciato a lavorare. Piano piano, anche se ancora ovattati in questa bolla, stiamo ricominciando. Ho rivisto i colleghi, ho guidato ascoltando i miei podcast preferiti, ho sbirciato le vetrine e sorriso sotto la mascherina. Siamo ancora lontani dalla normalità ma ci stiamo provando. In questo momento così complicato credo che ci sia Continue reading Hygge, una filosofia fatta di piccoli gesti e felicità.

Videogiochi e bambini. Quali, come e quando.

Videogiochi e bambini. Quali, come e quando.

Ho una confessione da fare. Sono una mamma e sono una gamer. Ecco, ora mi sento più sollevata. E probabilmente alcuni di voi avranno già chiuso l’articolo, poco male! Ad onor di cronaca dovrei specificare che sono una retrogamer, gioco cioè a videogiochi datati. Un pò d’annata insomma. Adoro gli RPG, o giochi di ruolo Continue reading Videogiochi e bambini. Quali, come e quando.

Mindfulness, cos’è e come ha cambiato il mio approccio alla vita.

Mindfulness, cos’è e come ha cambiato il mio approccio alla vita.

Da qualche anno mi sono approcciata ad una tecnica di meditazione che non avevo mai sentito prima, la mindfulness. Certo, relegarla a pura meditazione non è a mio avviso corretto in quanto la pratica mindfulness va oltre, e ridefinisce completamente la tua vita aiutandoti a prestare attenzione al momento presente. Senza prestare troppa attenzione alle Continue reading Mindfulness, cos’è e come ha cambiato il mio approccio alla vita.

Ikigai. Il nostro scopo nella vita, il perché dell’esistenza.

Ikigai. Il nostro scopo nella vita, il perché dell’esistenza.

Una delle ragioni che da senso alla mia vita sono gli affetti. Non solo mio figlio, o la mia famiglia ma tutta la sfera di relazioni che ho creato attorno a me. E’ una delle cose per cui sento di essere più grata. Mi sento circondata dall’amore: il mio compagno che non si dimentica mai Continue reading Ikigai. Il nostro scopo nella vita, il perché dell’esistenza.

Gratitudine, uno stato mentale da coltivare quotidianamente.

Gratitudine, uno stato mentale da coltivare quotidianamente.

Ne parlo spesso, lo so. Ma da quando qualche anno fa mi sono imbattuta in un libro che parlava di come la gratitudine cambi la visione che abbiamo delle cose, e della nostra vita, mi sono incuriosita ed ho cercato di approfondire il concetto. Insomma, non è che nella mia vita io non abbia mai Continue reading Gratitudine, uno stato mentale da coltivare quotidianamente.

Libri per bambini, perché scegliere la versione digitale?

Libri per bambini, perché scegliere la versione digitale?

Oggi affrontiamo un argomento che mi sta molto a cuore per varie ragioni. La prima è che sono una vera sostenitrice dei libri per bambini, anche per gli adulti in realtà. La seconda è che credo che lo spazio che dedichiamo in casa agli oggetti che possediamo dovrebbe essere sempre pensato e razionalizzato, per lasciare Continue reading Libri per bambini, perché scegliere la versione digitale?

Recensione Xiaomi Walkingpad R1pro

Recensione Xiaomi Walkingpad R1pro

Dopo mesi e mesi di attesa, eccolo! Finalmente il mio nuovo tapis roulant di Xiaomi è arrivato a casa mia! Devo dire che dopo tutto questo tempo quasi avevo perso le speranze, avevamo fatto il preordine a dicembre e ci aspettavamo di riceverlo a fine gennaio/inizio febbraio ma una cosa piccola piccola come una pandemia Continue reading Recensione Xiaomi Walkingpad R1pro

Retrogaming, detto anche: la mia fissa della quarantena!

Retrogaming, detto anche: la mia fissa della quarantena!

Sicuramente se dovessi descrivere questa quarantena le parole sarebbero: famiglia, bricolage e retrogaming. Probabilmente non in quest’ordine. Sono un’appassionata di videogiochi, anche se li ho scoperti tardi, ma il retrogaming per me era sempre stata una cosa poco conosciuta che mi evocava in qualche modo i primi anni ‘90 e le sale gioco. Ora, mentre Continue reading Retrogaming, detto anche: la mia fissa della quarantena!